Chůze

Chůze je základním přirozeným pohybem člověka. Je pohybem, který nás udržuje nejen v kondici, ale také nás přemisťuje z místa na místo a dokáže nám dát svobodu a pohodu pohybu. Kondiční chůze je aktivitou, která Vám dokáže splnit jakýkoliv vytyčený cíl. Chůzí dokážete redukovat hmotnost, rehabilitovat po úraze či nemoci, zvyšovat svou fyzickou kondici, připravit se na jakýkoliv další sport.

Kondiční chůze by měla být brána jako „BRÁNA DO SVĚTA FITNESS“.

Chůze jakožto nejjednodušší lidský pohyb je tělu přirozený. Je však nutné i pro chůzi diagnostikovat Vaše postavení těla a zjistit, jakými špatnými svalovými disbalancemi trpíte. Tyto disbalance a špatné stereotypy musíme minimalizovat a následně se začít věnovat aktivně přirozenému pohybu. V tomto všem Vám pomůže instruktor kondiční chůze. Najdi si svého instruktora kondiční chůze, který Ti pomůže rozhýbat Tvé tělo! Nebo se Instruktorem kondiční chůze rovnou staň a pomáhej se rozhýbat ostatním…!

 

Nabídka kurzů