AKREDITOVANÝ KURZ – INSTRUKTOR KONDIČNÍHO POSILOVÁNÍ – SE SPECIALIZACÍ STREET WORKOUT

Kurzy jsou vypsány pro budoucí trenéry a instruktory STREET WORKOUT a kalisteniky. Na základě absolvování celého kurzu získává instruktor osvědčení na základě, kterého může získat živnostenský list.

Datum školení:

    1.víkend – Street workout základní přípravný kurz

    • Představení pojmu street Workout, od historie až po současnost.
    • Základní vstupní diagnostika klienta a vyhodnocení patologických jevů.
    • Kompenzační cviky a hluboký stabilizační systém k odstranění patologií a dysbalancí.
    • Osvojení si 5 základních cviků: pull up, push up, dip, squat a leg raises.
    • Základní strečink všech svalových partií.
    • Sestavení tréninkových plánů pro začátečníky.

    Školitelé:
    Bc. David RejlMgr. Michal PietrakMgr. Michal Rafajdus, PhD.

    Termíny konání:
    18. – 19. 3. 2017

    Cena: 2999 Kč
    Sleva při kompletní úhradě prvních tří částí – 7999 Kč

     

    2.víkend – Specializovaná – anatomie a fyziologie

    • Osvojení si základních anatomických a fyziologických vědomostí.
    • Stavba a funkce kostí, kloubů a svalů.
    • Základní fyziologické pochody v lidském organismu a jeho subsystémech.
    • Svalový metabolismus, anabolismus a katabolismus.
    • Základy první pomoci.

    Školitelé:
    Bc. David RejlMgr. Michal PietrakMgr. Michal Rafajdus, PhD.

    Termíny konání:
    1.-2. 4. 2017

    Cena: 2999 Kč
    Sleva při kompletní úhradě prvních tří částí – 7999 Kč

     

    3.víkend – Street workout pokročilí – dílčí ZKOUŠKA ZE ZÁKLADŮ ANATOMIE, FYZIOLOGIE A STREET WORKOUT

    (absolvent zkoužky začíná pracovat s klienty jako instruktor STREETWORKOUT v zácviku)

    • Fyziologie dětského věku, na co si dát pozor a čemu předcházet.
    • Kompenzační cvičení a strečink v dětském věku.
    • Osvojení si cviků Muscle up, hand stand, L-sit a V-sit.

    Školitelé:
    Bc. David RejlMgr. Michal PietrakMgr. Michal Rafajdus, PhD.

     

    Termíny konání:
    15. – 16. 4. 2017

    Cena: 2999 Kč
    Sleva při kompletní úhradě prvních tří částí – 7999 Kč

     

    4.víkend – Specifika tréninku s mládeží + STREET WORKOUT ELITE

    • Tvorba tréninkových plánů pro mládež, její specifikace a úskalí.
    • Prohloubení znalostí fyziologie dětského věku.
    • Osvojení si cviků Front lever, Back lever a Human flag.

    Školitelé:
    Bc. David RejlMgr. Michal PietrakMgr. Michal Rafajdus, PhD.

    Termíny konání:
    3.-4. 6. 2017

    Cena: 2999 Kč

     

    5.prodloužený víkend – Závodní příprava na STREET WORKOUT

    • Představení základních soutěžních disciplín.
    • Tvorba tréninkových plánů dle dané disciplíny.
    • Základní prvky ve freestylu.
    • Osvojení si cviků press handstand a planche.

    Školitelé:
    Bc. David RejlMgr. Michal PietrakMgr. Michal Rafajdus, PhD.

    Termíny konání:
    17.-18. 6. 2017

    Cena: 2999 Kč

     

    ZÁVĚREČNÁ ZKOUŠKA INSTRUKTOR KONDIČNÍHO POSILOVÁNÍ – SPECIALIZACE STREET WORKOUT