Běh

Běh je fenoménem dnešní doby. Běhají malí, velcí, hubení, tlustí… lidé různého věku či výkonnosti.  Všichni se však chtějí dostat do svého vysněného cíle, který si jako zájmoví sportovci vysnili. Obvykle tohle činí bez jákékoliv předchozí zkušenosti či znalosti tréninku. 

Následkem toho ale lze vidět jako velmi častý jev na tráti různých závodů vyřízené, rozbité postavy běžců, kteří kolabují přímo na závodišti nebo se nemůžou další dva týdny ani pohnout.  Kondiční běh je ale přece o dobré kondici, pocitu štěstí, tzv. „well being“ pocitu  a volnosti, což u těchto zájmových běžců trošku postrádáme. Proto jsme vytvořili kurzy pro Instruktory kondičního běhu, aby tu byli k dispozici fitness profesionálové, kteří pomůžou lidem najít v běhu pohodu, jednoduchost a čistotu pohybu.

Staň se i Ty Instruktorem kondičního běhu!  

Pomoz ostatním získat well-being, pocit naplnění, spokojenosti a pohody právě během. 

 

Level 1 | Obecné informace ke Instruktor kondičního běhu

    Z chůze do běhu | Obecné informace k Školení Z chůze do běhu – Indiánský běh

      Anatomicko fyziologický základ- kompenzační cvičení | Obecné informace k Anatomicko fyziologický základ – kompenzační cvičení

        Běh na páse, trénink v indoor prostředí | Obecné informace k Běh na páse, trénink v indoor prostředí

          Diagnostika disbalancí u běžců, kompenzační cvičení 2  | Obecné informace k Diagnostika disbalancí u běžců, kompenzační cvičení 2

            Připrav je na maraton | Obecné informace k Připrav je na maraton

              www.instruktorkondicnihobehu.cz

              Skorpil Dom 2108
              1286030 8888 Sal Run Image Speed3 Men
              Sport Bezec Fotolia 74421311 Xxl